Senderos de La Palma: Rutas y Distancias

La Ruta de los Volcanes, los 13 túneles de Marcos y Cordero, el descenso a la Caldera de Taburiente por Los Brecitos y el bosque de Los Tilos son las rutas de La Palma que se conocen por su nombre.

Estas cuatro van aquí con su distancia, su dificultad y su logística real: dónde empieza cada una, si necesitas taxi 4x4 o reserva previa y qué dice el panel oficial de estado. Y al final tienes las otras dos de la isla, del Roque de los Muchachos a Las Tricias, por si te sobra un día.

La red insular tiene 1 sendero europeo E7, 2 GR, 38 PR y 24 SL: unos 1.000 km balizados y señalizados por el Cabildo, que publica el listado completo y el estado de cada ruta en senderosdelapalma.es. Los números que van en esta guía son los de ese listado, no los de los blogs: aquí se confunden con facilidad.

¿Por Qué La Palma es un Destino para Senderistas?

Antes de las rutas concretas, lo que hace que la isla funcione a pie:

1. Diversidad de paisajes: En pocos kilómetros pasas de la alta montaña volcánica a la laurisilva, de los barrancos a la costa y a las coladas recientes.
2. Red señalizada: 38 senderos de pequeño recorrido, 24 locales, 2 GR y el sendero europeo E7, homologados y balizados según las normas de la ERA. El listado y la ficha de cada ruta están en senderosdelapalma.es.
3. Clima suave, con matices: Se camina todo el año, pero la orografía crea microclimas. Puedes estar al sol en la costa y necesitar abrigo y chubasquero en la cumbre o en los bosques húmedos.
4. Naturaleza protegida: La isla es Reserva de la Biosfera de la UNESCO desde 2002, con el bosque de Los Tilos como primer espacio declarado, en 1983.
5. Cielos: La cumbre está declarada Destino Starlight, así que las rutas al atardecer o de noche son una opción real (con frontal y abrigo).

Planificación: Antes de Salir a Caminar

Una buena planificación es la diferencia entre una caminata y un problema.

¿Cuándo Ir? Mejor Época para el Senderismo

Se puede hacer senderismo en La Palma todo el año. Con matices:

• Primavera (Abril-Junio): Temperaturas agradables, días más largos y la isla verde. En la cumbre florecen los tajinastes.
• Otoño (Septiembre-Noviembre): También buena época, con temperaturas suaves y menos calima que en verano.
• Invierno (Diciembre-Marzo): Bien en cotas bajas y medias. En las cumbres (Roque de los Muchachos, Ruta de los Volcanes) puede hacer frío, viento, niebla e incluso hielo o nieve puntual.
• Verano (Julio-Agosto): Más calor, sobre todo en cotas bajas y en la vertiente oeste, y más riesgo de calima. Mejor rutas altas, bosques sombríos o empezar temprano. Agua y protección solar, sin excusas.

¿Qué Meter en la Mochila?

Además de lo básico (agua abundante, comida, móvil cargado, botiquín):

• Calzado: Botas de montaña con buen agarre. El terreno volcánico es abrasivo y resbaladizo.
• Ropa por capas: Camiseta transpirable, forro polar y una chaqueta impermeable o cortavientos. El tiempo cambia en pocos metros.
• Protección solar: Gorra, gafas de sol y crema de factor alto, también en días nublados.
• Linterna o frontal: Necesaria en las rutas con túneles (Marcos y Cordero) y si empiezas o acabas con poca luz.
• Bastones: Útiles en descensos largos y en terreno suelto (Caldera, Ruta de los Volcanes).
• Mapa y GPS: Aunque las rutas están señalizadas, lleva un mapa físico o un track descargado.
• Chubasquero: Sobre todo en la laurisilva y en invierno.

Seguridad

• Previsión meteorológica: Mírala para la zona y la altitud de tu ruta. En la cumbre y en los barrancos el tiempo no se parece al de la costa.
• Informa de tu ruta: Di a alguien qué vas a hacer y a qué hora esperas volver.
• Agua: Lleva más de la que crees necesitar. Hay pocas fuentes fiables en los senderos.
• Vértigo: Algunas rutas van por cornisas y bordes de caldera (GR 131 en la crestería). Infórmate antes si lo sufres.
• Estado de los senderos: Tras la erupción de 2021 hay tramos cortados o desviados en el Valle de Aridane y la costa oeste, y el Cabildo cierra rutas por riesgo de incendio forestal. Consulta el estado actualizado en senderosdelapalma.es antes de planificar.
• Cobertura móvil: No hay en barrancos ni en zonas remotas.
• Emergencias: El número de emergencias en Canarias es el 112.

Moverse por la Isla

• Coche de alquiler: Da flexibilidad para llegar a los inicios de ruta, que suelen estar lejos de los pueblos. Reserva con antelación en temporada alta.
• Guaguas: La red de TILP conecta los principales pueblos, pero no llega a todos los puntos de inicio y fin de ruta. Sirve para rutas lineales si cuadras los horarios.
• Taxis y transfers: Para rutas lineales donde no hay guagua (Marcos y Cordero, subida a Los Brecitos) se contrata un taxi, a veces 4x4 para las pistas. Lo normal es compartirlo entre senderistas.

Permisos y Reservas

• Parque Nacional de la Caldera de Taburiente:
  • Subida a Los Brecitos: el camino es el PR LP 13 y el acceso rodado se hace en los taxis 4x4 que suben desde el aparcamiento del Barranco de las Angustias. Lo habitual es compartir el taxi; pregunta horarios y tarifa al operador.
  • Acampada: la Zona de Acampada de Taburiente (aforo de 100 personas, según el Organismo Autónomo de Parques Nacionales) necesita permiso gratuito y se pide con 15 días de antelación al Centro de Visitantes de El Paso (922 922 280) o en reservasparquesnacionales.es.
• Resto de la red: caminar por los senderos del Cabildo fuera del Parque Nacional no requiere permiso. La acampada, sí: solo en las zonas autorizadas.

Las Rutas de Senderos de La Palma

Estas son las rutas que la gente viene a hacer, con los datos del Cabildo.

1. Por la Cresta: Roque de los Muchachos (GR 131)

Caminar por el borde de la Caldera de Taburiente, a más de 2.000 metros, es la razón por la que mucha gente sube al Roque. La crestería forma parte del GR 131: la etapa 1 llega al Roque desde el Puerto de Tazacorte (16,90 km, dificultad extrema en el listado del Cabildo) y la etapa 2 baja del Roque al Refugio del Pilar (26,10 km, dificultad media).

• Ruta: GR 131 Etapa 2, Roque de los Muchachos – Refugio del Pilar.
• Distancia: 26,10 km (listado oficial del Cabildo). Ruta lineal.
• Dificultad: Media.
• Descripción: El sendero bordea la caldera y pasa por los telescopios del Observatorio del Roque de los Muchachos. El paisaje es volcánico y árido, con codesos y retamas, y las vistas caen sobre el mar de nubes.
• Estado: el panel del Cabildo publica los cierres parciales por riesgo de incendio y las obras, así que compruébalo el día antes.

Para subir hasta el punto de inicio de esta etapa en coche, en la guía del Roque de los Muchachos tienes las distancias reales desde Santa Cruz, Garafía o Los Llanos y dónde se consulta el parte oficial de la carretera.

2. Al Corazón de la Isla: Caldera de Taburiente (PR LP 13)

Descender al interior de la Caldera de Taburiente es la ruta senderista por excelencia de La Palma. El folleto de itinerarios del Parque Nacional parte el recorrido en dos tramos con sus datos:

• Ruta clásica: Mirador de Los Brecitos - Zona de Acampada - Barranco de las Angustias.
• Distancia: 5,6 km el primer tramo (Los Brecitos - Zona de Acampada, 1,5-2 h) y 6,85 km el segundo (Zona de Acampada - Barranco de las Angustias, 4 h). Unos 12,4 km en total.
• Desnivel: unos 950 m de descenso acumulado entre los dos tramos (folleto del parque). El listado del Cabildo da al PR LP 13 completo, desde Los Llanos de Aridane, 27,1 km y dificultad media.
• Descripción: Tras subir en taxi 4x4 a Los Brecitos, se baja por un pinar hasta la Zona de Acampada, junto al arroyo de Taburiente. Desde ahí, un desvío corto sube por el cauce del barranco de Rivanceras hasta la Cascada de Colores, a unos diez minutos del Roque Idafe: es un salto natural recrecido con una presa para medir los arrastres de las lluvias, y debe su nombre al musgo y a los tintes amarillos de las aguas ferruginosas. La ruta sigue el cauce del Barranco de las Angustias hasta el aparcamiento, con varias veces de vadeo.
• Consejos: Reserva el taxi 4x4 con antelación. Lleva calzado que se pueda mojar (o de repuesto) para el barranco y bastones. Agua abundante y salida temprano. Entre otoño y primavera pregunta por el estado del barranco: el parque prohíbe el paso por el tramo del Reventón con prealerta por lluvias.

3. La Ruta del Agua: Nacientes de Marcos y Cordero (PR LP 06)

La ruta más singular de la isla: sigue el canal de los nacientes de Marcos y Cordero a través de túneles excavados en la roca, en plena laurisilva.

• Ruta clásica: Casa del Monte - canal de los nacientes - Casa del Monte (ida y vuelta), con la opción de bajar caminando hasta Los Tilos. El canal se excavó en la década de 1930 y tiene 13 túneles, el más largo de unos 400 metros.
• Distancia: unos 7 km y 3 horas si se hace de ida y vuelta desde la Casa del Monte (datos de visitlapalma.es, la web de turismo del Cabildo). El PR LP 06 completo, Los Sauces - Los Tilos, figura con 24,5 km en el listado oficial.
• Dificultad: Media. El tramo de los túneles es llano pero oscuro y húmedo; el terreno tiene poco desnivel y el descenso a Los Tilos es pronunciado.
• Acceso: A la Casa del Monte se sube en taxi 4x4; confirma horarios y tarifa con el operador. Desde el Centro de Visitantes de Los Tilos hay también un sendero autoguiado, Los túneles que nacen del agua, que recorre el arranque del canal.
• Estado: Aquí los datos oficiales no coinciden. El panel de la Red de Senderos marcaba el PR LP 06 abierto el 15-sep-2026, mientras que la ficha del sendero en visitlapalma.es mantiene un aviso de cierre total. La ruta sufre cierres por desprendimientos: confírmalo el mismo día antes de salir.
• Consejos: Frontal o linterna y ropa impermeable (te mojas en los túneles). Calzado con buen agarre. No es una ruta para quien tenga claustrofobia.

4. Caminando Sobre Fuego: La Ruta de los Volcanes (GR 131)

Recorre la espina dorsal sur de La Palma, una cadena de conos volcánicos recientes, con el océano a los dos lados.

• Ruta clásica: Refugio del Pilar - Fuencaliente (Los Canarios).
• Distancia: 23,70 km (GR 131 Etapa 3 en el listado del Cabildo). Ruta lineal.
• Dificultad: Alta.
• Descripción: Empieza en el pinar del Refugio del Pilar, al pie del Pico Birigoyo (1.811 m), y pronto el paisaje se vuelve volcánico: se suben y bajan conos y cráteres (Hoyo Negro, Duraznero, Las Deseadas) sobre picón negro o rojizo. Termina en Los Canarios, en Fuencaliente.
• Opción extendida: Desde Los Canarios se puede seguir hasta el Faro de Fuencaliente, pasando por los volcanes San Antonio y Teneguía (última erupción terrestre en España antes del Tajogaite de 2021).
• Estado: El panel del Cabildo marcaba el 15-sep-2026 el tramo Los Canarios - Faro de Fuencaliente como el único abierto, con el resto cerrado por riesgo de incendio forestal. Comprueba el estado antes de salir: estos cierres se levantan cuando cambia la alerta.
• Consejos: Ruta muy expuesta al sol y al viento. Mucha agua, protección solar y cortavientos. Bastones para el terreno suelto. Lo ideal es dejar el coche en Los Canarios (o en el Faro) y subir en guagua o taxi hasta el Refugio del Pilar para hacerla en descenso.

5. Laurisilva: El Bosque de Los Tilos

Es uno de los bosques de laurisilva mejor conservados del archipiélago y el primer espacio de la isla declarado Reserva de la Biosfera, en 1983. Helechos gigantes, troncos cubiertos de musgo y humedad constante.

• Ruta corta: El sendero autoguiado Un balcón atravesado entre las brumas sale del Centro de Visitantes de Los Tilos, en el municipio de San Andrés y Sauces, y sube hasta el mirador del Espigón Atravesado. Va señalizado con paradas numeradas y folleto.
• Rutas homologadas que llegan a Los Tilos: el PR LP 06 (Los Sauces - Los Tilos, 24,5 km) y el PR LP 07.1 (Las Cabezadas - Los Tilos, 8,2 km).
• Consejos: El ambiente es húmedo; lleva chubasquero. El Centro de Visitantes da información de la reserva y el aparcamiento es pequeño, así que conviene llegar temprano.

6. Entre Dragos y Cuevas: Las Tricias y Buracas

Una ruta tranquila en el noroeste, entre almendros y dragos, para un día suave.

• Ruta: Las Tricias - Cuevas de Buracas.
• Distancia: unos 5 km. En la misma zona el Cabildo tiene señalizado el SL VG 55 (Las Tricias - La Traviesa, 5 km).
• Dificultad: Baja.
• Descripción: El camino sale del pueblo de Las Tricias, entre huertos de almendros (en flor en enero y febrero), y llega a las Cuevas de Buracas, un conjunto de cavidades naturales que los benahoaritas usaron como vivienda y granero. El recorrido tiene vistas al mar en varios tramos.
• Ojo con los números: el camino a Buracas no está en la red homologada del Cabildo. En esta zona el listado oficial recoge el SL VG 55 (Las Tricias - La Traviesa, 5 km) y el PR LP 09.2, que es La Caldera del Agua: La Zarza - Don Pedro - La Zarza (15,4 km); no son la ruta de las cuevas.
• Consejos: Ideal para combinar con el resto del norte. El Museo del Gofio, en Las Tricias, se visita en la misma mañana.

Después de Caminar

Tras la ruta, la isla sigue:

• Playas de arena negra: Tazacorte, Puerto Naos (consulta el acceso tras el volcán), Los Cancajos, Nogales.
• Comida local: Papas arrugadas con mojo, pescado fresco, queso asado, vino malvasía, bienmesabe.
• Estrellas: La cumbre está declarada Destino Starlight y hay empresas que hacen visitas guiadas.
• Pueblos: Santa Cruz de La Palma, San Andrés, Puntallana, Garafía.

Senderismo Responsable

Disfrutar de estos parajes implica cuidarlos:

• No dejes rastro: Llévate toda tu basura, incluida la orgánica.
• Mantente en los senderos señalizados: Evita la erosión y protege la flora. No tomes atajos.
• Respeta la flora y la fauna: No recolectes plantas ni molestes a los animales.
• Cierra las cancelas: Si atraviesas fincas privadas con ganado, deja las puertas como las encontraste.
• Sé considerado con otros senderistas y con los vecinos de los pueblos por los que pasas.

La Palma, a Pie

Con 1.000 km de senderos señalizados, la isla se recorre mejor caminando: la crestería por encima del mar de nubes, la laurisilva del noreste y la dorsal volcánica del sur no se ven igual desde la carretera.

Antes de cada ruta, dos comprobaciones: el estado del sendero en el panel del Cabildo y la previsión meteorológica de la zona. Con eso, lo demás es calzado y agua.

Si quieres más ideas, mira el Parque Nacional de la Caldera de Taburiente, La Palma y el Carnaval de Los Indianos. En La Palma está todo lo demás.

Preguntas Frecuentes (FAQ)